【連載】コロナ禍の里帰り出産レポート漫画〜日常編①②〜

こんにちは！

アラサーワーママのぺるこです！

前回に引き続き、「コロナ禍出産レポ」と出産のあれこれについて書いていきたいと思います。

↓コロナ禍里帰り出産レポート漫画↓

妊娠中のマスクは息が苦しい！

ただでさえお腹が苦しかったり、悪阻があったりする妊婦さんですが、コロナ禍の妊娠、出産には更に、マスクという装備品をつけなくてはなりません。

コロナ禍でも、食料品の買い出しなどでどうしても外出しなければならない時もありますよね。そうなると荷物も持って、マスクして動くとなると本当に苦しく、妊婦さんにはとっても過酷…！

この苦しさって、どうにかならないのでしょうか。

そんな悩みを持った、妊娠中の方におすすめのマスク3点をご紹介します。

消臭効果のあるマスク

妊娠中は匂いに敏感で、マスクの中の自分の息すら苦しくなる時があります。

つわりで辛い時には、消臭効果のあるマスクを選んでみてください。

↓こちらのマスクは消臭効果だけでなく、３D構造で息のしやすさにも特化しています。

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ひんやり冷感素材で気持ちよく過ごす

マスクの中が蒸れて気持ち悪くなる事もあるので、そんな時には冷感素材の物を選ぶといいでしょう。

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少しでも良質な物で包まれたいなら天然素材

化学繊維が苦手な方には、お肌にもいい天然素材をおすすめします。

↓こちらのマスクはオーガニックコットンで作られており安全・安心です。

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妊娠中のマスク着用で気をつける事

妊娠中のマスク着用では気をつけなければいけない事もあります。

ハッカ油をマスクにつけるのはNG！

ハッカ油は妊娠中にさけるべきハーブ類のひとつです。

マスクが苦しいからと言って、ハッカ油スプレーを振るのは危険なので避けましょう。

苦しい時は無理しないで

妊娠中のマスクがどうしても苦しい時は、無理せず動きをとめて、ゆったりと座り深呼吸をしましょう。コロナ禍の中、外出先でマスクを外すことはリスキーです。

マスクを外す場合は、人混みをさけ、外気の当たれる場所を選びましょう。

とにかく母体が大事です。

無理せず自分の体調をみながら外出してくださいね！